Salud recomienda realizar chequeo médico antes del inicio escolar

Asunción.- Con el inicio de las clases, el Ministerio de Salud Publica aconseja a padres y/o tutores realizar un control sobre el estado de salud de sus hijos, de modo a prevenir situaciones que podrían significar un riesgo para la salud.

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En ese sentido recuerdan que para la práctica de actividad física, la inspección médica es de carácter obligatorio. Con esto se verifica si el estudiante está apto o no para realizar ejercicios físicos y deportes, o si debe practicarlos bajo ciertas restricciones.

Además destaca la necesidad de que los estudiantes sean sometidos a un control oftalmológico, teniendo en cuenta que durante la infancia se detectan las principales afecciones oculares.

Lo ideal es visitar al oculista al menos una vez al año, como medida preventiva. La salud bucodental igualmente debe ser contemplada en el cuidado de la salud, a fin de impedir caries y otras infecciones que pueden afectar el bienestar del infante.

A los chequeos médicos se debe sumar la importancia de los niños y adolescentes estén al día con su esquema de vacunación. La vacuna constituye una protección contra las enfermedades y complicaciones que ellas puedan generar. Servicios dependientes de la cartera sanitaria disponen de vacunas para la prevención de múltiples patologías; son seguras y gratuitas.

Por otra parte, se recomienda antes del regreso a clases, asegurarse que los niños estén con la cabeza libre de liendres, cuenten con las uñas limpias y cortas, de manera a impedir que enfermedades, como las gastrointestinales.

Para mantener la salud del escolar es fundamental que la carga de la mochila no sobrepase el 15 por ciento del peso total del mismo, de modo a evitar dolores musculares y mala postura corporal, destaca el informe del Ministerio de Salud.

Niños deben llevar una alimentación saludable

Por otro lado, desde Salud Pública mencionan la importancia de que los niños desayunen antes de asistir a clases. Saltarse u omitir el desayuno puede ser contraproducente para la salud, dando lugar a mareos, náuseas, dolor de cabeza, sueño y falta de concentración. Como primera comida del día se sugiere consumir al menos una taza de leche con una porción de panificado o cereal.

A mitad de jornada, una merienda es ideal para que el niño o adolescente pueda recargar las baterías. Como opción saludable se puede incluir: una fruta o yogurt con cereal, o una porción de sándwich de queso o de verduras que puede ir acompañada con jugo de fruta de estación.